Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения нормальной работы практически всех органов и систем человеческого организма. Витамин D3 является активным антирахитическим фактором. Самой важной функцией витамина D3 является регулирование метаболизма кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации и росту скелета, укреплению эмали зубов. Концентрация кальция в крови обуславливает поддержание тонуса скелетной мускулатуры, функцию миокарда, способствует проведению нервного импульса. Недостаток витамина D3 в пище, нарушение его всасывания, дефицит кальция, а также недостаточное пребывание на солнце в период быстрого роста ребенка приводит к рахиту, у взрослых – к остеомаляции. Повышенная потребность в витамине возникает у женщин в период менопаузы, поскольку у них часто развивается остеопороз в связи с гормональными нарушениями. Витамин D3 оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию, как у женщин, так и у мужчин, в т.ч. у пар, планирующих беременность или испытывающих трудности при зачатии ребенка. Витамин D3 участвует в углеводном и жировом обмене, оказывая влияние на рецепторы в клетках, отвечающих за обмен олигосахаридов, холестерина, а также на инсулиноподобный фактор роста, регулирующий баланс мышечной и жировой ткани. Благодаря этим свойствам витамин D3 участвует в коррекции ожирения и метаболических нарушений. Витамин D3 участвует в функционировании иммунной системы, положительно влияя как на врожденный, так и на приобретенный иммунитет. Витамин D3 регулирует синтез иммунными клетками веществ (противовоспалительных медиаторов), способствующих подавлению воспалительных реакций в организме, а также подавляет аутоиммунные реакции, препятствуя развитию иммунно-воспалительных состояний. Витамин D3 участвует в процессах регуляции деятельности нервной системы, положительно влияя на когнитивные функции: память, внимание, способность усваивать информацию, работоспособность. Витамин D3 способствует улучшению обменных процессов в коже, является фактором защиты кожи от фотостарения, при котором снижается барьерная функция кожи и продукция коллагена, кожа теряет упругость, становится сухой и дряблой, склонной к развитию воспалительных изменений.
